MI GIMNASIO PARTICULAR

Después de la cantidad de Km acumulados durante la semana pasada, la presente debía confirmar que no era flor de un día, como se suele decir. Así que el LUNES, festivo, quedo con mi amigo "Chapi" y salimos de buena mañana a rodar con la intención de acumular Km. No conoce mi recorrido largo, el que yo denomino "recorrido C". Sale del casco urbano hacía la playa por caminos agrícolas, recorre toda la costa de Almassora para continuar de vuelta hacia el pueblo. En total son alrededor de 21 km, es bastante distraido y no hay demasiado tráfico.

El lunes por la tarde comienzo las varias sesiones en mi gimnasio particular. Una vez recogida la naranja, es tiempo de tareas varias agrícolas: la poda, quemar la leña de la poda, el abonado, la correspondiente dosis de hervicida, etc.. Así que lunes completito.

• Distancia: 21,3 Km
• Tiempo: 2h:05':56''
• Ritmo: 5':56''
• ppm: 135

MARTES por la mañana salgo solo a rodar (recorrido B), pero algo menos, para seguir después con las sesiones de gimnasio de mañana y tarde.

• Distancia: 12 km
• Tiempo: 1h:14':17''
• Ritmo: 6':11''
• ppm: 134

MIERCOLES ventoso con sesiones de gimnasio de mañana y tarde. Breve rodaje por la tarde noche en compañía de mi amigo "Chapi", eso si, acabé completamente "petao" después de todo el día dale que te pego. Y si alguien ha recogido y quemado leña sabrá de que estoy hablando. Encima hacía un viento muy molesto.

• Distancia: 10 km
• Tiempo: 50':42''
• Ritmo: 5':02''
• ppm: 135

JUEVES: merecido descanso

VIERNES: de buena mañana salgo por el recorrido largo aunque me encontraba bastante cansado y después vuelta al gimnasio. Por la tarde, descanso.

• Distancia: 21,1 Km
• Tiempo: 2h:10':02''
• Ritmo: 6':07''
• ppm: 133

SABADO: nunca he salido la víspera de una carrera, pero hoy al final lo he hecho, aunque breve. Mañana veremos las consecuencias.

• Distancia: 8,8 Km
• Tiempo: 52':27''
• Ritmo: 5':56''
• ppm: 131

A falta de la Pujada a Pipa del Domingo, el total acumulado asciende a 73,2 Km. No es lo de la semana pasada pero está bastante bien.

Concluyendo, tengo un gimnasio particular muy barato que si alguien lo quiere probar no tiene más que decírmelo y le complaceré gratamente. Mañana en la Vall comprobaré si realmente me he pasado de revoluciones esta semana o no.