REPETIMOS
Hoy me he levantado bastante bien, la idea era que según me encontrase, rodaría tranquilo como ayer o en caso contrario forzaría un poquito más como así ha sido. Eso si, demasiado calor ya de buena mañana.
Resumiendo: Recorrido B
Tiempo: 1h:12':22''
Ritmo: 5':43'' Km
ppm: 145
5 comentarios:
Caramba, bajando 3 minutos... no esta nada mal.
A ver si llegamos en buena forma para el grao de castellon ¿la haces? ¿o te decides solo por la del domingo?? jeje
Buena rodada, animo y a ver si nos vemos en la proxima carrera.....
Un saludo
Aquí todo el mundo está fresco y rueda ya..... esto es deseperante!.
Que vaya bien el Sábado,o el Domingo o yo que sé.....que vayan bien todos los días!.:P
Takuma, el Sábado no voy al Grao. Me reservo para el Domingo que habrá que apretar los dientes para no llegar fuera de control.
Zarpazzo, gracias por tu visita y seguro que nos vemos en la próxima, que si no es el Domingo, será en Pipa.
Road, la verdad es que últimamente me encuentro bastante bien después de las carreras y salgo a rodar ya al día siguiente. En esta de Llucena todo el mundo se queja de molestias postcarrera y yo no he tenido ninguna molestia. Supongo que el secreto estará en el ritmo diabólico que llevo. Suerte para el Sabado y no vayas a toda leche desde el principio.
Buenos días,
Permite que entre a tu blog para solicitarte ayuda en la difusión por tu blog y por el reenvío entre tu libreta de direcciones del correo.
En mi blog CASTELLÓN OPINA http://castellonopina.blogspot.com encontrares imagenes y una explicación simplificada de los acontecimientos.
BUSCAMOS A UNOS/AS TESTIGOS/AS PRESENCIALES DE MI DETENCIÓN UN DIA 5 DE FEBRERO DE 2003.
Y el chico es muy probable que este estudiando en la uji.
Gracias por no dejar que hoy en dia el corporativismo de algunas instituciones, criminalize a un ciudadano que no cometió ninguna amenaza, y mucho menos un atentado.
Un saludo
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