martes, 11 de marzo de 2008

REPETIMOS


Hoy me he levantado bastante bien, la idea era que según me encontrase, rodaría tranquilo como ayer o en caso contrario forzaría un poquito más como así ha sido. Eso si, demasiado calor ya de buena mañana.

Resumiendo: Recorrido B
Tiempo: 1h:12':22''

Ritmo: 5':43'' Km

ppm: 145

5 comentarios:

Takuma Ggroc dijo...

Caramba, bajando 3 minutos... no esta nada mal.
A ver si llegamos en buena forma para el grao de castellon ¿la haces? ¿o te decides solo por la del domingo?? jeje

Zarpazzo dijo...

Buena rodada, animo y a ver si nos vemos en la proxima carrera.....
Un saludo

Roadrunner dijo...

Aquí todo el mundo está fresco y rueda ya..... esto es deseperante!.
Que vaya bien el Sábado,o el Domingo o yo que sé.....que vayan bien todos los días!.:P

sendallarga dijo...

Takuma, el Sábado no voy al Grao. Me reservo para el Domingo que habrá que apretar los dientes para no llegar fuera de control.

Zarpazzo, gracias por tu visita y seguro que nos vemos en la próxima, que si no es el Domingo, será en Pipa.

Road, la verdad es que últimamente me encuentro bastante bien después de las carreras y salgo a rodar ya al día siguiente. En esta de Llucena todo el mundo se queja de molestias postcarrera y yo no he tenido ninguna molestia. Supongo que el secreto estará en el ritmo diabólico que llevo. Suerte para el Sabado y no vayas a toda leche desde el principio.

MartínSierra dijo...

Buenos días,
Permite que entre a tu blog para solicitarte ayuda en la difusión por tu blog y por el reenvío entre tu libreta de direcciones del correo.

En mi blog CASTELLÓN OPINA http://castellonopina.blogspot.com encontrares imagenes y una explicación simplificada de los acontecimientos.

BUSCAMOS A UNOS/AS TESTIGOS/AS PRESENCIALES DE MI DETENCIÓN UN DIA 5 DE FEBRERO DE 2003.

Y el chico es muy probable que este estudiando en la uji.

Gracias por no dejar que hoy en dia el corporativismo de algunas instituciones, criminalize a un ciudadano que no cometió ninguna amenaza, y mucho menos un atentado.

Un saludo