XXVI MITJA MARATÓ DE CASTELLÓ

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Después de estar demasiado tiempo sin hacer una media, y dado que voy a Valencia en Febrero, cuanto antes se empieze, mejor.

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El planteamiento era salir conservador, y acabar en unas condiciones aceptables. Tantear al cuerpo, como se suele decir.

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El resultado ha sido aceptable, más si cabe con las condiciones climatológicas de la jornada. He tomado los parciales cada 5000 m, y entre el más rápido y el más lento la diferencia ha sido de tan solo 23 segundos, lo cual supone un ritmo constante hasta el kilómetro 20. Desde aquí y hasta meta incluso me he permitido un pequeño acelerón, que no "sprint".

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La próxima, el 22 en Valencia, ¡¡¡¡¡¡casi ya 5000 inscritos !!!!!!!!

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Foto gentileza de Miguel Antolí, "Raccca"

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Tiempo: 1h 51' 37''

1º 5000: 26'47''

2º 5000: 26'24''

3º 5000: 26'47''

4º 5000: 26'26''

Km 20 - Meta: 5'14''

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EL TRACK EN WIKILOC

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ALMASSORA 20091101

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Después de que algunos compañeros de entrene insistieran varias veces, me he apuntado al circuito "síguenos". Por tanto, durante una temporada predominará el asfalto.

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La primera cita, el próximo Domingo en la Mitja Marató de Castelló. Hoy tocaba probarse a ver como está el cuerpo. El experimento no ha sido un gran éxito, pero tampoco un fracaso. Esperaremos hasta entonces.

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Distancia: 14 Km

Tiempo: 1h 14' 41''

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EL TRACK EN WIKILOC

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FONDEGUILLA: RECORDANDO LA VOLTA AL TERME (20091025)

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La surera mare (Fondeguilla)

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Hoy he recordado parte de la Volta al Terme de Fondeguilla, acompañado de mis amigos Txapi y Gilberto. Amaneciendo ya estábamos en el pueblo, poca gente por la calle, no como en las grandes ocasiones. Solo algunos participantes que llegaban para la marcha-subida al Castell de Castro.

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El recorrido es el de la Volta al Terme de Fondeguilla hasta el Coll d' Artana. Salida en busca del muro por el barranco, en lugar de ir por la carretera. Ascenso hasta Sumet con la correspondiente pendiente exigente,le sigue la Penya Migdía, Aigualit, Penyalba, Ereta, Pitera y Coll d' Artana.

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A partir de aquí el recorrido cambia radicalmente, los perfiles se suavizan y aparecen los bosques de sureras, barrancos y sendas zigzagueantes. Poco a poco se va descendiendo, hasta alcanzar la pista que nos lleva de nuevo al pueblo.

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EL TRACK EN WIKILOC

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I TROBADA SENDERISTA ALBOCÀSSER - ALMASSORA

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Coincidiendo con la primera salida senderista del SEM de Almassora, se ha celebrado la I trobada senderista Albocàsser - Almassora, en colaboración con el Club de Muntanya Desnivell de dicha localidad.

De éxito se puede calificar el resultado de dicha convocatoria, sumando cerca de 200 participantes entre ambas localidades. Durante la jornada se ha podido disfrutar del espectacular paisaje de la localidad y la correspondiente comida de hermandad en las instalaciones del polideportivo municipal.

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El recorrido se inicia en la licalidad de Albocàsser, dirección a les Coves de Vinromà, por la carretera. Llegados al cruce de la carretera de la Sarratella, se desvía a la izquierda, tomando un camino de tierra para volver de nuevo a la carretera. Se abandona la carretera para iniciar el descenso al barranco de Matamoros, durante el cual se pueden observar varios hornos de cal abandonados.

Alcanzado el pozo de Matamoros, continua el descenso hasta llegar al barranco de la Valltorta, zona escarpada y con gran variedad de vegetación. En esta zona se pueden observar "els tolls" (agua acumulada en pequeñas balsas).

Desde este punto, se inicia el ascenso del barranco con un desnivel pronunciado, alcanzada la parte más alta, se pueden observar varias antiguas saleras para el ganado.

Después de un tramo por pista y senda, de desciende en busca de la font del Bosc. De nuevo un tramo de ascenso y pasterior pista para alcanzar el Mas de la Moleta. Superado el mismo, se continua por pista hasta el punto de salida.

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EL TRACK EN WIKILOC

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TODAS LAS FOTOS DE LA TROBADA SENDERISTA

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RECORRIDO XI CURSA POPULAR ALMASSORA

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Para los que no conozcan el recorrido o para los que quieran recordarlo:

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http://atletismelapanderola.blogspot.com/2009/10/recorrido-xi-cursa-popular-almassora.html

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IX FONS DE LA TARDOR (20091004)

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Reencuentro con la Sierra de Espadán después de las vacaciones y, como no, com Pipa (la última fue en la Volta al Terme del pasado mes de Junio). También se han podido observar los efectos de las lluvias de la semana pasada que han obligado a cambiar el recorrido a última hora (lástima el destrozo por el cauce del rio, ya nos habiámos acostumbrado a correr por allí).

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Reencuentro también con conocidos que no veía desde hace algunos meses y felicitación especial para los ultrafondistas de Fondeguilla-Javalambre (Txopo y Teo). Mis compañeros en el día de hoy han sido Txapi (que venía a tantear la rodilla) y Zapa7.

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Por lo que respecta a la carrera, un poco mejor que la semana pasada en Alcora. He podido terminar sin molestías musculares, pero a partir del Km 16 (Pipa) ya se me ha hecho un poco larga. Pero bueno, seguiremos entrenando.

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Distancia : 19,81 Km

Tiempo : 3 h 01' 48''

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EL TRACK EN WIKILOC

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XI CURSA POPULAR ALMASSORA

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COMO TODOS LOS AÑOS, YA LA TENEMOS AQUÍ. TODA LA INFO DISPONIBLE EN:

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http://atletismelapanderola.blogspot.com/

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12º CURSA PER MUNTANYA VILAFRANCA

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No tengo por costumbre doblar en un fin de semana, y menos ahora que estoy intentando recuperar poco a poco la normalidad después del parón veraniego.

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Eso si, le he endosado el FR-305 a mi compañero de "La Panderola" Joan Antoni Trenco que si que ha ido (Junto con Gilberto Membrado) para que grabaran el recorrido.

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Me comentan que les ha gustado y hay que fijarla en el calendario. Intentaré hacerles caso para el próximo año.

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EL TRACK EN WIKILOC

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