domingo, 26 de abril de 2009

VI PUJADA A MONTÍ


Distancia - 20,27 Km
Tiempo - 2h: 36' 40''
Ascenso - 936 m
ppm - 146
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La última carrera antes de la MiM, como en el caso del pasado año.
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Inicio veloz hasta el primer control (Km 8). Después subida con tapón incluido hasta les pirámides, exigente especialmente en el último tramo.
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Descenso cómodo hasta el segundo control y subida a Montí menor y sus "arregladas" sendas de ascenso y descenso.
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A escasos 3 Km de meta nos encontramos el famoso control sin colesterol, el más surtido de todas las carreras de la provincia. A partir de aquí, descenso rápido hasta meta con algo de asfalto en el último 1500.
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Buen resultado y sensaciones. De menos a más y quitándole 10 minutejos al crono del año pasado
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LA CRÓNICA DE LA V PUJADA AL MONTÍ
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EL TRACK EN WIKILOC
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sábado, 25 de abril de 2009

LOS NÚMEROS DE LA VOLTA AL TERME DE FONDEGUILLA

Como en el caso de la Marató i Mitja y de la Maratón de Borriol, a continuación encontrareis el análisis detallado del perfil de la Volta al Terme de Fondeguilla, que además este año 2009 es Campeonato de España de carreras por montaña FEDME.

EL TRACK EN WIKILOC
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Esta carrera, como muchos de vosotros sabeis, es muy exigente debido a la gran cantidad de ascensos y descensos que acumula y la dificultad técnica del recorrido. Analizarla detalladamente sería tarea artocomplicada pero he intentado describir solo aquellos tramos más complejos de forma individualizada, el resto se han agrupado por tramos.
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En primer lugar está el perfil completo con todas las referencias geográficas posibles y la ubicación de los controles. (Clickando sobre las imágenes las podreis ver ampliadas)
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Seguidamente, dos perfiles que se corresponden, el primero desde la salida hasta el punto más alto de la carrera (la nevera), y el segundo hasta meta.
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SALIDA - LA NEVERA
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LA NEVERA - META

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Los perfiles por tramos los he realizado para que coincidan entre avituallamientos sólidos intercalando aquellos ascensos o descensos más dificultosos.
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PERFILES POR TRAMOS ENTRE AVITUALLAMIENTOS SÓLIDOS
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SALIDA - L' ERETA
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SUBIDA AL MUR
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L' ERETA - LA NEVERA
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SUBIDA A LA NEVERA
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LA NEVERA - MARIANET
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MARIANET - COLOM
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SUBIDA ALT DEL SENYOR
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COLOM - COLL DE GARRUT
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SUBIDA LLOMA TIO CIRERA
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COLL DE GARRUT - META
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SUBIDA A PIPA
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BAJADA DE PIPA
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domingo, 19 de abril de 2009

XI PUJADA A PEU ALMASSORA PENYAGOLOSA

Aunque la foto pueda parecer una estampa navideña, no lo es. Sábado 18 de Abril de 2009, a las 17:30 horas subiendo al pico de Penyagolosa. Al fondo se adivina el refugio que existe al poco de iniciada la subida (1600 m de altitud). Llegado este punto, los tres que ibamos juntos, Diego (Caracolrunning), Javi (Txopo) y yo decidimos dar media vuelta e irnos hacia Sant Joan. Prácticamente ya no se veía la senda, la nevada crecía en intensidad por momentos y el frio era ya más que intenso, al menos para la ropa que llevábamos.


Como todos los años, un grupo de miembros del Club de Atletisme La Panderola de Almassora y algunos amigos e invitados, hemos realizado la XI edición de la Pujada a Peu Almassora Penyagolosa. Este año, entre los que salimos desde Almassora y los que se incorporaron en Llucena el número total superaba el medio centenar.
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El ambiente a las 6 de la madrugada era más que animado y una vez iniciada la salida ya se empiezan a formar grupitos con diferentes ritmos, antes incluso de amanecer, el grupo ya avanza bastante estirado por el camino del Pla de Museros. No voy a describir todo el recorrido de nuevo ya que en las crónicas del 2008 y 2007 ya está descrito y más abajo teneis los enlaces y el perfil detallado
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Las previsiones meteorológicas daban lluvia por la tarde, y tuvimos lluvia primero, después pedrisco y por último, la nieve. Hasta Llucena el clima fue realmente bueno, subimos el Mas de la Costa nublado y una vez arriba ya cayeron las primeras gotas, después el frio y el viento ya hace estragos. Cayeron un par de chaparrones más, y a la altura del más de Montoliu es cuando comienza el pedrisco.
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Por suerte, el pedrisco para pronto. Avanzamos por la pista hacia La Banyadera y cuando ya nos veíamos subiendo al pico, comienza a nevar pero de lo lindo. Decidimos ir para arriba ya que pensamos que esto no será mucho rato, pero nada más pasar la Banyadera nos cruzamos con la vigilante forestal que como se suele decir, se la pira. Pienso, si esta se va es que se está poniendo feo por el pico. Al momento otros tres compañeros nuestros que han llegado antes y Pepe Asins y Felipe Vicente, en total, unas 5 o 6 personas. Pues nada, siguiendo las pisadas, seguro que podemos. Transcurridos unos 5 minutos de ascenso, ya no se divisa, ni siquiera se adivina la senda, rápido conclave entre el grupo y nos vamos a Sant Joan en busca del caldo calentito, el bocata y la ducha.
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Un placer compartir esta subida con amigos y conocidos: Txapi, Caracol, Txopo, Ultrateo, Zapa, Pepe Asins, Felipe Vicente, Tere Iserte y esposo, Julián (el presi), Nuria, Carlos, Ramón Bagán , Suat (que nos acompañó un rato), mountai running (que nos esperó en Alcora), Julio, Jose Maria, Ferran (el diseñador del recorrido), etc, etc, ....
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El próximo año veremos el pico
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Distancia - 58,58 Km
Tiempo - 12 h. 30'
Ascenso 2500 m
Descenso - 1200 m
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jueves, 9 de abril de 2009

LES USERES-SANT MIQUEL DE LES TORROCELLES-LES USERES

Con el fin de preparar la MiM y que Txapi conociera parte del recorrido (este año será su primera participación), decido llevarle a uno de los tramos que yo considero decisivos y que siempre se atraganta más de la cuenta en carrera.
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Pocas cosas que decir que ya no se sepan de este tramo. Quien más, quien menos ya lo ha hecho, si no corriendo, acompañando als Pelegrins de les Useres. De hecho, hoy a la vuelta nos hemos encontrado con un grupito que parecían algunos Pelegrins preparando el acontecimiento del último Viernes de Abril.
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Los aspectos más destacados son que la primera bajada después de la Serra de la Creu, que antes se hacía en recto, se ha anulado, y la senda zigzaguea por lo que es más suave, y por supuesto, más larga pero muy llevadera. La bajada al barranco antes de Sant Miquel está en mejores condiciones que años atrás y no aparece el agua por ningún sitio. Con lo que ha llovido este año, y no se veía ni una gota. Supongo que será consecuencia de la desaparición de los bosques de alrededores, una lástima.
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Mucha gente hoy por la zona, entre corredores y senderistas.
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Distancia - 19,34 Km (9,67 Km ida y 9, 67 Km vuelta)
Tiempo - 2h: 50': 05'' (1h: 30' ida y 1h: 20' vuelta)
Ascenso - 959 m (576 m ida y 383 m vuelta)
ppm - 141


EL TRACK EN WIKILOC


miércoles, 8 de abril de 2009

LOS NUMEROS DE LA MARATÓ I MITJA CASTELLÓ PENYAGOLOSA

Al igual que hice anteriormente con la Marató de muntanya de Borriol, pretendo analizar el track para extraer la mayor cantidad de datos posibles.
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Para mucha gente la Marató i Mitja Castelló Penyagolosa ya es un clásico y no aportará muchas novedades a lo ya más que conocido y recorrido a lo largo de los años.
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Pienso más en los neófitos o en aquellos que todavía no la han corrido en suficientes ediciones como para memorizar el recorrido.
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EL TRACK EN WIKILOC
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Un saludo y a por ella, sin miedo, pero con mucho respeto.

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PERFIL COMPLETO
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1ª MITAD: CASTELLÓ-USERES
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2ª MITAD: USERES - SANT JOAN
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POR TRAMOS
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CASTELLÓ - PEDRA SERRA BORRIOL
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ASCENSO A LA PEDRA

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PEDRA SERRA BORRIOL - BASSA DE LES ORONETES

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LA BASSA DE LES ORONETES - LES USERES

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LES USERES - SANT MIQUEL DE LES TORROCELLES

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ASCENSO A LA SERRA DE LA CREU

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SANT MIQUEL DE LES TORROCELLES - XODOS
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ASCENSO A LA LLOMA DE BERNAT
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XODOS - SANT JOAN DE PENYAGOLOSA

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ASCENSO AL MARINET
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domingo, 5 de abril de 2009

LA IGLESUELA DEL CID - LA CUBA - MIRAMBEL

Salida senderista del SEM de Almassora correspondiente al mes de Abril. Inicio de la ruta desde de la localidad de la Iglesuela del Cid, donde previamente se pueden visitar brevemente algunos de sus innumerables monumentos, pasamos por la Fuente de Los Alpargateros, el Mas de la Loma, y por un amplio azagador subimos al alto de Las Cabrillas, desde donde se disfruta de unas estupendas vistas hacia Iglesuela y hacia el Río de La Cuba. Existe en este lugar una buitrera, por lo que no es extraño verlos por los alrededores.
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A partir de aquí, y por senda, se desciende hacia el fondo del río de la Cuba, disfrutando de las excelentes vistas y de las masías que se encuentran al otro lado, justo al fondo se divisan las Casas de San Juan, lugar por el que se transita finalizado ya el primer descenso fuerte.
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Continuamos camino hasta Las Albaredas, otro caserío abandonado y en peor estado pero que impresiona por su grandiosidad. En este punto se abandona la pista y caminamos campo a través en ocasiones y en otras por dentro del rio disfrutando de sus limpias aguas y pozas. La escasez de caudal en parte del recorrido y la inexistencia del mismo en otro, hace que lo podamos cruzar en multitud de ocasiones. A lo largo del recorrido interior de alrededor de 5 Km pasamos por varias masías y molinos abandonados hasta llegar a la localidad de la Cuba.
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A continuación se inicia el tramo más exigente, una larga y fuerte subida por la zona de Las Horcas. Posterior descenso hasta el río Cantavieja atravesando las masías de Masico Eusebio, Masía Torre de Arriba y Masía Torre de Abajo, llegaremos al cauce y pasando a la otra vertiente nos dirigiremos a la localidad de Mirambel en la cual también se debe perder tiempo recorriendo sus calles y monumentos.
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Distancia - 22,4 Km
Ascenso - 670 m
Descenso - 970 m
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TODAS LAS FOTOS DE LA SALIDA SENDERISTA

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sábado, 4 de abril de 2009

9ª PUJADA A LA NEVERA D'ATZENETA


A las 7 de la mañana ya estábamos mi amigo Txapi y yo en Atzeneta, bastante antes de lo previsto. Hoy estrenamos "reto" y equipaje "palomero". Saludos a palomos y pálidas, la foto de rigor bajo el arco de salida y a calentar.
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Salida fulgurante, demasiado para mi. Los primeros Km apenas puedo seguir el ritmo del palomo Txopo, el tio desde que se ha quitado la mochila cada vez corre más. Aunque cada vez menos forzado, continuamos en ocasiones juntos y otras se me va un poco por delante.
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La llegada de la cuesta de los suspiros supone un alivio para mi. Al menos durante unos minutos puedo caminar y marcar un ritmo bueno de subida. Todo lo entrenado estos meses en montaña se nota especialmente en las subidas y he perdido algo de miedo en las bajadas.
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A partir de aquí me encuentro un poco mejor y me animo hacia arriba, el paisaje ya es más de alta montaña y la humedad del suelo provoca que la precaución y el riesgo de resbalones sea mayor. Llego arriba con 1h y 59' (3' menos que hace dos años).
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En el comienzo de la bajada hay gente que baja todavía más lento que yo, como el grupo es numeroso no hay más remedio que bajar en fila india. El frenarme en exceso durante este primer tramo y el cambio de ritmo al llegar a la pista hace que se me suba el gemelo por dos veces. Me alcanza de nuevo Txopo y a partir de aquí hasta meta vamos juntos (ya que en ocasiones me espera). La zona del barranco la consigo superar más o menos dignamente. La foto gentileza de "la kiya".
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Los últimos Km a apretar los dientes y a correr todo lo que se pueda.
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Después de una semana prácticamente en blanco (de descanso) lo de hoy era una incognita. Pese a las molestias musculares, le he podido arañar aunque sean 5 minutos al crono de hace dos años.
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Distancia - 26,38 Km
Tiempo - 3h: 20': 38''

Ascenso - 1004 m

ppm - 151

EL TRACK EN WIKILOC
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