EL PUENTE DE OCTUBRE
Después del excelente resultado del Fons de la Tardor, la semana del puente se presentaba como llena de planes.
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LUNES
Me encuentro bien, pero aunque el cuerpo me pide marcha, decido no salir a correr. Se subo en la bici elíptica y 30 minutos a la saca (15' al 25% y 15' al 50%).
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MARTES
Después de 15' de calentamiento, me marco un progresivo que hacía "muuuucho" tiempo que no lo hacía. Aguantar casi media hora por encima de las 160 ppm, era algo inpensable hace solo unas semanas. 
Lo que más me llama la atención últimamente es que subo de pulsaciones, cosa que antes no ocurría, pero lo puedo asumir perfectamente.
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EL PUENTE
El miercoles tocaba descanso y a partir del jueves, los días de asueto. Por desgracia la cosa se torció y me he pasado la mitad de las horas del puente en el sillón del hospital (digo en el sillón porque el enfermo no soy yo).
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Así que el puente se resume en 45 minutos de elíptica el sabado (25' al 25% y 20' al 50%) y las piernas como un palo de tiesas.
17 comentarios:
Eyyyyyyyy Efren, solo espero que no sea nada, un saludo crack!!
Eso espero ya nos veresmos,venga!
Enhorabona pel bon temps del Fons de la Tardor. Recupera eixes cames i que no siga res.
Ens veiem a Almassora.
Salu2
Espero que no sea nada y pase rapidamente....
ANIMO Efren!!!
bueno, lo del hospital espero que sea leve. Si necesitas algo, me lo dices...
Sobre la tardor, impresionante....
Y los entrenos, pues poco a poco, haciendo base...
Zarpa, ya he visto algunas fotos del viaje y parece que no te dejaste nada por ver. Ahora a entrenar.
David, benvingut al meu blog.
Ximo, lo de ens veiem a Almassora sembla un poc complicat per el tema del hospital.
Miguel, parece que no es grave, pero la gente mayor ya no recupera rápido.
Rober, gracias por el ofrecimiento, pero estamos en la Magadalena y la cosa parece que va para largo. Lo de la Tardor me da que se va a quedar en anecdota sobretodo después de la "última semana de entrenamientos"
Pero que te ha pasado Efren???
Como que va para largo???
Joer no me asustes!!!
Si necesitas cualquier cosa solo tienes que pedirla.....
Animo!!!
Zarpa, que el enfermo no soy yo. Es mi madre. Lo que ocurre es que ya es mayor y la gente mayor, ya se sabe
Ey, pues que vaya todo bien!!!
Si necesitas algo mi madre es la supervisora jefe de radiologia del General, sea lo que sea lo dices..
Un abrazo Efren!!
Efrennnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!!
Com esta ta mare???
Va millor la cosa??
Zarpa, de moment no va pitjor que ja es prou. Te una insuficiencia cardiaca, i altra respiratoria. De moment encara per controlar.
Això si, si alguna vegada tenin algún familiar que el volen enviar des de el General a la Magdalena, digueu no. D'un a l'altre va com del dia a la nit
Eren, al meu avi el van portar del general a la Magdalena per una insuficiencia respiratoria i tens mollllllllllta rao, esta prou cascaet eixe hospital.......
Anims i a vore si tot va be,
Un abrazo!!
Muchos ánimos y mucha paciencia Efren. Que vaya mejorando.
saludos
Gracias Nere, esperemos que así sea
ánim Efren, y com diu Nere paciencia, que en aquests casos és l´unic que es pot dir, perque quant tens algú malalt es fa molt llarg.
Ánim!!
Yeppppppp Efren!!
¿com va tot?
Molts animssssss i a vore si tot va a millor!!!
Un abrazo!!
Gracias por interesaros. La cosa va bastante bien. Si sigue así, posiblemente la próxima semana nos manden para casa.
Prometo actualizar nada más pueda
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