30 MARATÓN POPULAR DE VALENCIA (20100221)

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Después de los últimos problemas y dudas habituales que surgen siempre antes de una carrera como esta, hoy era el gran día. El primer objetivo era mejorar el resultado de 2008 (4 h. y 21') y el segundo objetivo del día era intentar bajar el crono de 4h. 15'.

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Por tanto, la cosa era fácil: seguir al práctico de 4h.15' (que este año no era Groucho el cual se ha ido con los de 4h.30') e intentar por todos medios que no se fuera. Al principio ha sido un poco difícil ya que ha salido excesivamente rápido, cuando por fin le cojo después de varios Km, tengo que parar llegando al puerto para una necesidad fisiológica y se me va de tal manera que hasta el Km 13 ya no le podido alcanzar. A estas alturas de la carrera voy ya 3 minutos por debajo del tiempo previsto y los del grupo también son conscientes de ello. Iba tomando los tiempos cada 5 Km y salían todos en 29 minutos o 29 y pico, con lo cual seguíamos rebajando el crono.

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Hemos pasado la media maratón en 2h.3'35'' y a partir de aquí también hemos seguido recortando tiempo respecto del previsto. No me convencía en exceso esa táctica pero he decidido quedarme en el grupo ya que si me descolgaba voluntariamente seguro que hubiese pinchado antes de lo previsto. Pues nada, sigo hasta que pueda aguantar, y cuanto más tarde en pinchar, mejor.

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Lo cierto es que los Km iban pasando y me he encontraba bastante bien hasta el Km 32 en el que ya he notado un pequeño cambio, ya no iba tan cómodo. Hasta el Km 35 (tenía un colchón de más de 6 minutos a mi favor) he podido aguantar en el grupo, pero los peores momentos han sido desde el Km 35 al 37. Hasta el Km 40 he intentado ir recuperando poco a poco, pero en estos 5 Km, me han caído nada más y nada menos que 5' y 44'' por encima del tiempo previsto, con lo cual ha desaparecido el colchón en un abrir y cerrar de ojos.

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Del 40 hasta meta, la media de los tiempos ha sido la prevista. No tengo datos del último Km, pero iba como una "moto", aquí ya no duele nada. Además, la llegada de hoy me ha gustado mucho. El pasillo que hacía la gente delante de Viveros antes de girar a la Alameda ha sido muy emocionante.

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Tiempo real en meta: 4 h. 14' 36''

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Felicito a todos los que han conseguido sus objetivos, y a los que no lo han conseguido, tranquilos, hay muchos maratones por delante.

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PARCIALES

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1º 5000: 29' 34''

2º 5000: 29' 13''

3º 5000: 28' 48''

4º 5000: 29' 35''

Medio Maratón: 2h. 3' 35''

5º 5000: 29' 32''

6º 5000: 28' 58''

7º 5000: 30' 10''

8º 5000: 35' 44''

Km 40-meta: 12' 57''

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EL TRACK EN WIKILOC

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