I CURSA A PEU A ALQUERÍES
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Siguiendo con la "serie asfáltica", hoy vamos un grupo de miembros de la Panderola a Alqueríes donde se celebra la primera edición de esta carrera. Las once es un poco tarde para lo que estamos acostumbrados, pero creo que ayuda a que haya más público animando, y más en un recorrido semi-urbano.
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Carrera corta, bien organizada y recorrido variado y sin excesivas complicaciones. La distancia tampoco es muy habitual (8750 m), pero hay suficiente tiempo para poder exprimirse.
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Por lo que a mi respesta, pues eso, exprimido, o casi. Resultado muy bueno, la media por kilómetro me sale a 4'40'' (nunca lo había hecho hasta ahora) y los primeros 5 Km en 23'10'' (4'36'' por Km).
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La próxima semana en el 19º medio maratón de Valencia (¡¡6050 inscritos!!) espero continuar con la buena racha y poder batir mi marca, que por cierto solo tiene una semana de vigencia.
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Distancia: 8750 m
Tiempo: 40'57''
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6 comentarios:
Vaya Efren, Media de Castellón, Alqueríes, también Valencia... Vuelve a la montaña hombre, vuelve!! Jeje.
El asfalto siempre va bien, siempre da un puntito de velocidad...
Ah, buenos tiempos, por cierto. Y además parece que bastante fresco.
Efren,lastima que no haya podido ir.esos resfriados.Me alegro que te haiga salido una buena carrera.Esta temporada asfalto.
Suerte en Valencia.
Efreeeeeeen te necesito, no m'aclarisc :(((
Ahp mira quins temps!!! joeeer enguany si que tremolarà Rita, sí :D
Fer, hasta después de la maratón de Valencia no volveré a la montaña. Ya te encargarás tu de dar buena cuenta de todas las que yo no vaya y muchas más. Saludos, y que no se te olvide descansar.
David, hiciste bien. Aunque era corta, puede ser muy exigente y si no se está en buenas condiciones, mejor no hacerla
Diego, el únic que pot fer tremolar a Rita es el "bigotes"
Estas siendo infiel a la montaña cabrito??!!..me voy a chivar!!!
4:40??...pero de que vas??..aqui todo el mundo a final de año marcha mas q la ostia cheee!!
:-p
Javi, esa infidelidad es solo temporal. Tranquilo, ya habrá tiempo de redimir la culpa.
Pues si a 4:40, casi que ni me lo creo. Así que a partir de ahora ten cuidado, puede que te sople el cogote
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