domingo, 4 de octubre de 2009

IX FONS DE LA TARDOR (20091004)

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Reencuentro con la Sierra de Espadán después de las vacaciones y, como no, com Pipa (la última fue en la Volta al Terme del pasado mes de Junio). También se han podido observar los efectos de las lluvias de la semana pasada que han obligado a cambiar el recorrido a última hora (lástima el destrozo por el cauce del rio, ya nos habiámos acostumbrado a correr por allí).
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Reencuentro también con conocidos que no veía desde hace algunos meses y felicitación especial para los ultrafondistas de Fondeguilla-Javalambre (Txopo y Teo). Mis compañeros en el día de hoy han sido Txapi (que venía a tantear la rodilla) y Zapa7.
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Por lo que respecta a la carrera, un poco mejor que la semana pasada en Alcora. He podido terminar sin molestías musculares, pero a partir del Km 16 (Pipa) ya se me ha hecho un poco larga. Pero bueno, seguiremos entrenando.
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Distancia : 19,81 Km
Tiempo : 3 h 01' 48''
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2 comentarios:

depiedraenpiedra dijo...

Poco a poco, que acaba de empezar esto, otra vez...
muy bien haber terminado sin molestias, al final es lo que importa.

beso

sendallarga dijo...

Nere, sin duda lo mejor es acabar sin molestias.

Espero que ya te hayas recuperado.

Saludos