ULTIMA SEMANA DE OCTUBRE

Estos son los números de la última semana. Últimamente siempre realizo el mismo recorrido, de manera que puedo comprobar el estado físico. Como no salgo mucho procuro forzar un poco, al menos la mitad del tiempo: después de un calentamiento, empiezo con unos 25 minutos algo suaves, seguidos de 20 minutos más alegres y finalizar con unos 10 minutos vivos.
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Evidentemente, no se corresponde con ningún plan ni nada parecido, pero noto que me va bastante bien y aunque lentamente (debido al poco volumen) creo que voy mejorando. He optado por no hacer salidas largas (de momento) y mucho menos series (je, je, ya tengo escusa). Ya me gustaría seguir (o intentarlo) un plan como es debido, pero a mi habitual inconstancia he de sumar otras cuestiones.
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Por desgracia ha quedado descartada la media de Castellón y peligra la Marxa de Muntanya de Benicassin. Así que poco queda ya desde aquí a final de año. Espadán se me antoja ya prácticamente inalcanzable.
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En cuanto al principal motivo de estos cambios forzosos, hemos salido del hospital (más bien nos hecharon), pero me da la sensación de que la vuelta no está muy lejana. Si alguno de vosotros ha sufrido (y digo sufrido porque es un sufrimiento) un proceso de demencia en la familia sabrá de qué estoy hablando. Por tanto, a día de hoy la vuelta a las carreras sigue sin fecha. Simplemente seguir rodando por asfalto cuando se pueda y pensar que estoy subiendo el "muro" cuando me monto en la elíptica.
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Por último, aunque no me da tiempo a leeros a diario, procuro hacerlo un par de veces a la semana. Así que aunque no lo parezca os sigo, y me he perdido una cena (o eso me han dicho).