XI CURSA POPULAR ALMASSORA
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COMO TODOS LOS AÑOS, YA LA TENEMOS AQUÍ. TODA LA INFO DISPONIBLE EN:
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lunes, 28 de septiembre de 2009
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domingo, 27 de septiembre de 2009
12º CURSA PER MUNTANYA VILAFRANCA
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.No tengo por costumbre doblar en un fin de semana, y menos ahora que estoy intentando recuperar poco a poco la normalidad después del parón veraniego.
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Eso si, le he endosado el FR-305 a mi compañero de "La Panderola" Joan Antoni Trenco que si que ha ido (Junto con Gilberto Membrado) para que grabaran el recorrido.
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Me comentan que les ha gustado y hay que fijarla en el calendario. Intentaré hacerles caso para el próximo año.
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sábado, 26 de septiembre de 2009
IV MITJA MARATÓ DE MUNTANYA DE L' ALCORA
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Llevaba desde el 12 Junio sin hacer ninguna carrera de montaña (Volta al Terme de Fondeguilla), y esas alegrías se pagan.
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Esta es mi cuarta participación en esta carrera y ya es conocida, excepto la modificación en la que se ha eliminado la costera del infern y se ha añadido un ascenso desde la presa del pantano. Desde mi punto de vista el cambio ha sido para mejorar la dureza y espectacularidad del recorrido (200 m de desnivel en apenas 1 Km).
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Salida muy rápida y ritmo alto durante los primeros Km, voy bien y continúo, ya vendrá el del mazo. La subida al Racó del Corb, relativamente cómoda y hasta la llegada a la nueva subida del pantano he podido aguantar un ritmo más o menos constante. En este ascenso ha sido cuando me he quedado acalambrado y desde aquí (los últimos 4 Km) el ritmo ha decrecido bastante a fin de evitar molestias posteriores. Ahora a entrenar más y mejor.
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domingo, 20 de septiembre de 2009
domingo, 13 de septiembre de 2009
miércoles, 9 de septiembre de 2009
domingo, 6 de septiembre de 2009
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