lunes, 22 de septiembre de 2008

I CURSA DE MUNTANYA DE TORREBLANCA


DISTANCIA: 18,7 km
Tiempo: 2 h : 30: 17
ppm: 149
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No podía faltar a la cita con la primera edición de esta carrera en la que es mi segunda residencia. En Agosto fuí a dar una vuelta por la y efectivamente pude comprobar que no hay excesivos desniveles por lo que a priori, se presentaba como una carrera bastante rápida.
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Llegamos pronto mi amigo Chapi, Gilberto (al final más contento que unas pascuas con su ONCE de veteranos) y un servidor. Recogida de dorsales, lo típico y a correr. Las amenazas de lluvia se han quedado en nada y hace más calor que menos. La media hora más tarde en dar la salida va a pasar factura.
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Los primeros dos Km son de asfalto, se pasa por debajo de la N-340, de la AP-7 y ya nos dirigimos en busca de las primeras rampas. Cada uno marca su ritmo, procuro controlar las pulsaciones para que no suban mucho ahora al principio pero me contagio un poco del ambiente (vamos, que se disparan).
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Hasta el primer control voy muy bien, a mi ritmo, casi todo el tiempo corriendo ya que el terreno lo permite y la carrera está bastante estirada, por lo que no hay problemas de aglomeraciones.
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Después, correr, correr y correr, para finalmente, correr aún más. Eso de tanto correr no me va y después del segundo control y una bajada interminable por pista nos tenían preparada una pequeña sorpresa en forma de trialera. Acostumbrado a toda la mañana suavecito, un desnivel así, aunque corto, pasa factura.
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A partir del 15 hace estragos el calor, la trialera y la falta de rodaje. Adivino allá a lo lejos "al señor ese de negro que porta en sus manos una descomunal guadaña". Por momentos le veo aproximarse a una velocidad de vértigo, pero de repente (y por suerte) su imagen se desvanece. Falsa alarma. Esta vez solo era un pequeño aviso.
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Los últimos Km, una gozada, más con el paisaje al fondo de la playa y del parque natural del Prat de Cabanes Torreblanca. Entro en meta completamente seco, menudo calor, así que a beber toca.
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Enhorabuena a la organización porque se notaba que habían trabajado mucho, especialmente en el recorrido: muchos tramos de senda se habían abierto expresamente para la carrera, subidas y bajadas de bancales con las piedras arregladas, buena señalización, avituallamientos buenos, gente en todos los cruces conflictivos y atención al corredor en meta exquisita. Nos vemos en la II edición.
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P.D.: la anecdota del día. Un señor que estaba controlando en un cruce y estaba escuchando la radio. Como habia oido cuando me levanté lo del atentado, le pregunto al señor: "¿ha habido algún muerto?" y el me responde "no, todavía no". Entonces yo le digo "me refiero al atentado", y me dice "ah, del atentado, ninguno, ninguno".

martes, 16 de septiembre de 2008

CURSA POPULAR D'ALMASSORA


POR LAS OBRAS DE LA CV-18, ESTE AÑO NO SE PODRÁ REPETIR EL RECORRIDO DEL AÑO PASADO EN EL INICIO YA QUE ESTARÁ CORTADO EL PASO INFERIOR DE DICHA CV-18. AHÍ VAN UNAS IDEAS PARA MODIFICAR EL RECORRIDO. ESTA ZONA ME LA CONOZCO COMO ANILLO AL DEDO.

PARA MI, LOS MEJORES SON EL 1º Y EL 3º RECORRIDOS, ADEMÁS SON BASTANTE RÁPIDOS Y LA VUELTA HACIA ALMASSORA "PICA" MENOS HACIA ARRIBA, YO DIRIA QUE SON PARA BAJAR EL TIEMPO DEL AÑO PASADO.

EL 2º ES EL MÁS FEO YA QUE TIENE VARIOS Km COMUNES A LA IDA Y A VUELTA. AUNQUE ESTA ES LA ÚNICA SOLUCIÓN SI NO DEJAN CORTAR EL TRÁFICO YA QUE EN LOS OTROS DOS HAY QUE CORTAR EL TRÁFICO (AUNQUE SOLO SEAN UNOS MINUTOS AL INICIO).

VEREMOS CUAL ES LA SOLUCIÓN FINAL







domingo, 7 de septiembre de 2008

IV CURSA IBERICA. FIGUEROLES D'ALCALATÉN

DISTANCIA: 16,5 Km
TIEMPO: 2h:12':3''
PPM media: 150



Primera carrera multitudinaria de la temporada. Afortunadamente cada vez somos más "los locos esos que nos metemos a correr por la montaña (¡y encima pagamos!)". Llegamos pronto a Figueroles y saludos de nuevo a muchos conocidos en la recogida del dorsal (en esta ocasión personalizado). Ultimos retoques antes de la salida y con algo de retraso debido a la aglomeración bajo el arco salimos disparados.


Gracias a que los primeros kilómetros no son por senda, la megaserpiente se va estirando. El ritmo es suave, vigilando las pulsaciones y sin excesivas alegrías después de no haber entrenado prácticamente nada desde La Serra.



No recordaba muy bien el recorrido de hace dos años ya que el año pasado se modificó por el incendio, pero es un poco demasiado corredora para mi que soy lento, pero lento. La subida larga no es excesivamente exigente y con algún descansillo. Algunas pequeñas aglomeraciones en las subidas pero nada preocupante. Por tanto, correr, correr y correr. Pese a la media de pulsaciones un poco alta me he encontrado bastante bien e incluso en el último tramo de pista me permito el lujo de ir un poco más rápido.



No quiero finalizar sin dar un tirón de orejas a todos los que quieren convertir las sendas en zig-zag en ascensos verticales, saltándose tramos en curva y degradando un terreno pedregoso poco consolidado en recuperación después de un incendio tan grave como el del año pasado.



Aquí teneis la crónica del año pasado

miércoles, 3 de septiembre de 2008

DEDICADO A TI, AMIGUETE

ESTE COMENTARIO TE LO DEDICO A TI, AMIGUETE. AMIGUETE MIO NO LO ERES, NI LO SERÁS.

HE CONOCIDO MUCHA GENTE POR ESAS MONTAÑAS DE DIOS, GENTE QUE REALMENTE VALE LA PENA, QUE TE OFRECE SU AYUDA A CAMBIO DE NADA, EN DEFINITIVA GENTE ALTRUISTA Y JUSTA. TODO ELLO ME HACE PENSAR DURANTE ESOS MOMENTOS QUE VIVIMOS EN UN MUNDO JUSTO, NADA MÁS LEJOS DE LA REALIDAD.

SUPONGO, AMIGUETE, QUE NO SERÁS MONTAÑERO, NI SENDERISTA, NI AMANTE DE LA NATURALEZA, YA QUE DE LO CONTRARIO TE HABRÍAS IMPREGNADO DE ESE AMBIENTE Y SERÍAS INCAPAZ DE ACTUAR DE LA MANERA QUE LO HACES.

EN ESTA OCASIÓN HE SIDO YO TU DAMNIFICADO. ESA LLAMADA TELEFÓNICA A LA PERSONA ADECUADA, ESA RECOMENDACIÓN EN EL MOMENTO JUSTO AL AMIGUETE DE TU AMIGUETE, EL ACERCARTE A LA SOMBRA IDONEA. TODO ESO TE HA LLEVADO A SER LO QUE ERES, EL AMIGUETE.

SE QUE TU AMBICIÓN NO TIENE LÍMITES Y SERÁS CAPAZ DE RECURRIR A TODOS LOS AMIGUETES QUE SEAN NECESARIOS, O A LOS AMIGUETES DE TUS AMIGUETES, QUE A SU VEZ TIENEN TODAVÍA MÁS AMIGUETES. TU AMBICIÓN PROVOCARÁ QUE LOS DAMNIFICADOS CREZCAMOS EN PROGRESIÓN GEOMÉTRICA, Y CUANDO ALCANCES LA CIMA TENGAS A TUS PIES TUS TROFEOS PERSONALES, AQUELLOS A LOS QUE FASTIDIASTE CON TODA TU ALMA.

CUANDO YA NO NECESITES A RECURRIR A MÁS AMIGUETES, ¿CUAL SERÁ TU OCUPACIÓN PREFERIDA?. ESPERO QUE NO SIENTAS LA NECESIDAD DE DISFRUTAR DE LA NATURALEZA, DE PASEAR O CORRER POR EL MONTE. DESEO QUE TUS BOLSILLOS REPLETOS TE CONDUZCAN A LOS LUGARES MÁS REMOTOS DEL PLANETA.

EN FIN, AMIGUETE, DISFRUTA DE TUS AMIGUETES.


P:D: A LOS INCONDICIONALES DE ESTE BLOG Y A MIS AMIGOS, NO ME HE VUELTO LOCO. LLEVO TODO EL MES DE AGOSTO Y LO QUE VA DE SEPTIEMBRE RELLENANDO PAPELES, E INTENTANDO BUSCAR JUSTIFICACIÓN A UNOS HECHOS QUE ME HAN PERJUDICADO GRAVEMENTE EN EL ASPECTO PROFESIONAL. COMO PODREIS SUPONER, HA SIDO TODO INUTIL, LA SOMBRA DEL AMIGUETE ES ALARGADA. SOLO ME QUEDA EL DERECHO AL PATALEO QUE NADIE ME PUEDE QUITAR DESDE ESTE MI PROPIO FORO DE OPINION.

domingo, 31 de agosto de 2008

10ª VOLTA A LA SERRA D'ENGALCERÀN

DISTANCIA: 11,9 Km
TIEMPO: 1h:53’:03’’
PPM: 151
DESNIVEL POSITIVO: 595 m


Primera toma de contacto después del “mega parón” vacacional. Esta carrera el año pasado la corrí por primera vez y me gustó mucho, por eso y aunque no tenía pensado hacer nada hasta Figueroles, a última hora decido ir.

Es corta pero intensa. Tiene tres subidas no muy largas, pero exigentes. Las bajadas son también relativamente técnicas y con bastante piedra suelta. Algunos pequeños tramos son prácticamente campo a través.

Las sensaciones han sido bastante buenas hasta la última subida y el tramo desde esta hasta meta en el que han flojeado un poco las fuerzas. El resto de recorrido he corrido relativamente cómodo y controlando las pulsaciones.

No os cuento más cosas del recorrido porque ya lo hice en la crónica del año pasado. Eso sí, un placer ver de nuevo caras conocidas por esas montañas.

La próxima cita en Figueroles. Esta es menos exigente pero un poco más larga. Veremos qué pasa, aunque las fuerzas y el fondo físico distan mucho de lo que sería deseable.

Por último suelo poner siempre el perfil altitud-tiempo. Hoy os pongo también el perfil altitud-distancia para que podais comparar.




martes, 19 de agosto de 2008

DEL 11 AL 17 DE AGOSTO

Sin comentarios. En lugar de ir a más, voy a menos. Sigo vacacionando

Un saludo para todos.




DEL 4 AL 10 DE AGOSTO

Nada destacable durante esta semana, ni en distancias, ni en ritmos. Simplemente rodar unos Km, controlando las pulsaciones que a la mínima se disparan.

Lo cierto es que no apetece en absoluto el ponerse las zapatillas, además ahora salgo por la mañana temprano y aunque uno no quiera, se acuesta más tarde de lo normal. Salir con menos de 7 horas de sueño, se nota.

Esperemos que la próxima semana sea más fructífera (ja, ja, ja……).


miércoles, 6 de agosto de 2008

SEMANA DEL 28 DE JULIO AL 3 DE AGOSTO

Vuelta a la normalidad después del viaje. Normalidad relativa porque por suerte sigo de vacaciones y a finales de esta semana me desplazo a Torreblanca para pasar el mes de Agosto en la playa.

Lunes decido salir para comprobar como estoy. Pensaba que la cosa andaría peor, aunque las pulsaciones suben un poco y hace bastante calor, aguanto relativamente bien el recorrido.

Miércoles repito recorrido y tiempo con respecto al Lunes, todavía por Almassora y recorrido urbano. La cosa no va del todo mal, aunque como es corto en distancia y tiempo, no hay posibilidad de agotamiento.

Sábado salgo ya por Torreblanca con intención de ir descubriendo caminos y rutas. El primer día toca el paseo marítimo, un par de vueltas a ritmo de paseo y por hoy ya es suficiente.

Para acabar la semana decido un rodaje a ritmo de paseo pero algo más largo: salgo de la playa de Torreblanca y por los caminos agrícolas llego hasta Alcocebre a la altura del camping Tropicana y el restaurante Can Roig (donde hacen uno de los mejores arroces con bogavante que he probado), media vuelta y para casa. Total 13 Km que estos sí que pesan ya en las piernas (por la inactividad y el calor).