IV MITJA MARATÓ DE MUNTANYA DE L' ALCORA

.

.

Llevaba desde el 12 Junio sin hacer ninguna carrera de montaña (Volta al Terme de Fondeguilla), y esas alegrías se pagan.

.

Esta es mi cuarta participación en esta carrera y ya es conocida, excepto la modificación en la que se ha eliminado la costera del infern y se ha añadido un ascenso desde la presa del pantano. Desde mi punto de vista el cambio ha sido para mejorar la dureza y espectacularidad del recorrido (200 m de desnivel en apenas 1 Km).

.

Salida muy rápida y ritmo alto durante los primeros Km, voy bien y continúo, ya vendrá el del mazo. La subida al Racó del Corb, relativamente cómoda y hasta la llegada a la nueva subida del pantano he podido aguantar un ritmo más o menos constante. En este ascenso ha sido cuando me he quedado acalambrado y desde aquí (los últimos 4 Km) el ritmo ha decrecido bastante a fin de evitar molestias posteriores. Ahora a entrenar más y mejor.

.

.

Crónica de la III Mitja Marató de Muntanya de l' Alcora

Crónica de la II Mitja Marató de Muntanya de l' Alcora

.

.

.

Distancia: 21,38 Km

Tiempo: 3h 06' 08''

.

.

EL TRACK EN WIKILOC

.

.

.

.

ALMASSORA 20090920

.

.

.

.

Distancia: 17,13 Km

Tiempo: 1h 39' 40''

.

.

EL TRACK EN WIKILOC

.

.

ALMASSORA 20090913

.

.

Distancia: 12,65 Km

Tiempo: 1h 16' 04''

.

EL TRACK EN WIKILOC

.

.

ALMASSORA 20090909

.

.

Distancia: 7,2 Km

Tiempo: 41'06''

.

EL TRACK EN WIKILOC

.

.

ALMASSORA 20090906

.

.

.

Distancia: 13.3 Km

Tiempo: 1h.16' 18''

.

EL TRACK EN WIKILOC

.

PROPUESTA II MARXA FORERA

.

Como ya se está pensando en la II Marxa Forera que se celebrará (probablemente) el próximo mes de Enero, aquí va mi propuesta:

.

El recorrido tiene inicio y final en la Ermita de la Magdalena (espacio para aparcar). Los primeros 2 Km son por asfalto para que se vaya estirando el grupo, ya en el Caminás se inicia el ascenso no muy complicado a Raca.

.

Descenso en busca de la Ermita de la Virgen de la Salud y una vez alcanzada esta, se busca el más de Chiva y el posterior ascenso por la senda de Las Contiendas. Se evita el Morico, y por detrás se continua hasta el Coll de la Mola.

.

A partir de este punto descenso vertiginoso, primero hasta El Refugio y después hasta la Parreta por la Mataora. Se cruza la Urbanización y se continua por pista hasta la ermita de la Magdalena.

.

.

EL TRACK EN WIKILOC

.
.

TORREBLANCA 20090814

.

Después de la escapada anual de rigor y el correspondiente parón, es cuestión de ir retomando poco a poco la rutina.

.

EL TRACK EN WIKILOC

.

.

LA TOSCANA

.

.

Il Ponte Vecchio (el puente viejo) de Florencia

.

.

Ya estoy de vuelta, lo bueno siempre resulta breve. La escapada anual este año ha sido en la región de la Toscana italiana. Tenía algunas referencias de la misma pero me ha sorprendido muy gratamente, en particular Florencia, Siena y Pisa (las ciudades más grandes).

.

También vale la pena visitar todos los pequeños pueblos de origen medieval que recubren toda la comarca.

.

Os pongo unas fotos para disfrutar, y si podeis, no dejeis de ir.

.

Vista de Florencia con Il Duomo (la catedral)

.

.

Il Duomo (la Catedral) de Siena

.

.

La Piazza del Campo (Plaza del Campo) de Siena donde se celebra la fiesta del Palio

.

.

Il Duomo de Pisa y la torre Inclinada

.

.

San Giminiano

.

.

Volterra

.

.

Montereggione

.

.

Montalcino

.

.

Montepulciano

.

.